站長統計
<dl id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></dl>

    <div id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></div>

    <em id="ufrjz"></em>
    <div id="ufrjz"></div>

      <em id="ufrjz"></em>
      <div id="ufrjz"></div>

      <em id="ufrjz"><tr id="ufrjz"></tr></em>

          <em id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></em><em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>
          <div id="ufrjz"></div>

          <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>

              <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>

                  收藏本站
                  商城入駐
                  •  
                  首頁 > 推薦閱讀 > 熬夜后的實用小竅門,告別皮膚枯黃和黑眼圈!

                  熬夜后的實用小竅門,告別皮膚枯黃和黑眼圈!

                  時間:2016-03-28 14:02:44

                  熬夜會讓皮膚的水分和營養過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻繁的熬夜之后,肌膚自然黯淡、發黃,并加速衰老的進程。這個時候我們迫切需要對皮膚進行深度保養。

                  (1)多吃獼猴桃和肉皮
                  沒有充足睡眠的情況下,皮膚水分流失。飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物,才有利于皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富,豬肉皮中膠原含量高,都是皮膚喜歡的食物。

                  (2)自制玫瑰潔面液
                  中醫講,玫瑰有活血散淤、改善臉色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其濾液,每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉,長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。

                  (3)補充維生素
                  維生素C能抑制色素沉著,排除熬夜后肌膚組織中的毒素;維生素E能抵御自由基,使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜后,除了多吃蔬菜和水果,也可以適當補充維生素類藥品。

                  (4)善用中藥調養
                  當歸補血活血,且含有豐富的微量元素,能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎,具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材,均有很好的調節內分泌、養血效果,每周應喝2-3次。

                  (5)鹽水急救膚色
                  如果熬夜后發現自己面色憔悴,不敢見人,可以用鹽水敷面(這個要根據個人膚質情況,敏感皮膚不建議嘗試):將一小撮鹽放入熱水中溶解,然后將一條小毛巾用鹽水浸濕,對臉部濕敷3分鐘,重復幾次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

                  肌膚問題二:黑眼圈
                  連續用眼,會影響眼睛周圍正常的血液循環,長時間的循環不暢就會形成黑眼圈、眼袋。正如中醫所說,“五臟六腑之精氣皆注于目,十二經脈氣血皆匯聚于目”,熬夜和勞累,當然最先反應在眼睛上。

                  (1)枸杞子明目茶
                  枸杞子有養肝明目的功效,對于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞等癥狀很有效。可將枸杞子一小把、紅棗3-4粒放入玻璃杯中,以開水沖泡飲用。如果熬夜后附帶有口干舌燥、牙齦腫疼的狀況,可另加幾朵白菊花一起沖服。

                  (2)眼部按摩DIY
                  按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴,可舒通經絡,加速血液循環,促進黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴,用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉;眉梢和外眼角連線處向外1厘米就是太陽穴,用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。

                  (3)快速消除法
                  將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周,堅持10分鐘,消除黑眼圈效果不錯;也可用小方巾浸透冰水,擰至八成干,折疊成長條形置于眼皮上。

                  (4)妙用木瓜
                  將木瓜切塊,連同薄荷一起浸在熱水中制成茶,將茶放涼后,敷在眼睛周圍的皮膚上,一日重復幾次,不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用,還能緩解眼睛疲勞,睡前涂抹效果更好。

                  (5)多吃清肝明目食物
                  鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的好東西,日常飲食可多吃一些~~~
                  ?

                  法甲女足联赛排名
                  <dl id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></dl>

                    <div id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></div>

                    <em id="ufrjz"></em>
                    <div id="ufrjz"></div>

                      <em id="ufrjz"></em>
                      <div id="ufrjz"></div>

                      <em id="ufrjz"><tr id="ufrjz"></tr></em>

                          <em id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></em><em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>
                          <div id="ufrjz"></div>

                          <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>

                              <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>

                                  <dl id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></dl>

                                    <div id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></div>

                                    <em id="ufrjz"></em>
                                    <div id="ufrjz"></div>

                                      <em id="ufrjz"></em>
                                      <div id="ufrjz"></div>

                                      <em id="ufrjz"><tr id="ufrjz"></tr></em>

                                          <em id="ufrjz"><ol id="ufrjz"></ol></em><em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>
                                          <div id="ufrjz"></div>

                                          <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>

                                              <em id="ufrjz"><ins id="ufrjz"></ins></em>